ISTÄLLET FÖR SKUNKDAGBOK

min bästa vän är mamma. efter det kommer kristin. LÄTT.
när jag borstar tänderna använder jag borste med HARD. finns bara på lidl. värt, fast odemokratiskt.
när jag lagar mat är det terapi. jag älskar det.
jag är rädd för hissar jag inte känner. döden.
den värsta känslan är ensamhet och hopplöshet. ångest.
den bästa känslan är pirr i magen på alla sätt och vis!
jag är bäst på att analysera. vara perfektionist och hata folk som inte är! ;)
jag är sämst på att hålla tider. eller att komma i tid. men jag hinner alltid till jobbet iaf!
jag lyssnar på kloka människor och bra musik
jag pratar nog för mycket
kärlek är underbart!
sist jag grät var i torsdags.
när jag vill tänka stänger jag allt annat ute.
när jag bakar är jag bäst av alla
just nu tänker jag att jag saknar hampus!
idag har jag jobbat och bäddat rent, talat med kristin och sett julkalendern.
imorgon kommer jag köpa julklappar, jobba, baka och kanske träffa niklas!
om jag vore ett djur vore jag en katt som smög omkring eller en fågel fri att flyga bort bort bort

MYS, JUL & MATTERAPI

DET GÅR BRA NU

jag älskar

finheten i de få
små som stora
personerna i mitt liv

som fått mig att inse
att tiden i livet
är till
för
att

leva
inte

överleva

BOKRASERI

i väntan på snön så läser jag ihjäl mig
har genomgått 3 åsa ericsdotterböcker på rak
funnit en skön vardagsvän i "tillsammans är man mindre ensam"
beställt tre nya just precis;

Ego Woman - för att egogirl var så rolig!
Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
-för jag vill lära mig mer och förstå
Monsterbiff till middag? - allt som talar emot köttindustrin är tilltalande läsning!

dessutom snuttar jag lite här och där på samhällsboken
Porr, horor och feminister
emellanåt, för att stärka ryggraden, för att inte tappa glöden

sanning

kanske inte det megafettot som känslan beskriver
men jag är fan inte dödssjuk och det är jag glad för

tribute to linn förstärker ALLT ALLT ALLT

sjunkande grader på termometern
humörsvängningar med eftertänksamhet
hon tråcklar och drar i de sista knutarna
jag står som en bar 5 åring
och erkänner att något på insidan
hindrar mig från att ta ett steg till

jag gråter, tröstshoppar & sover
hoppas på nästa vecka
nästa månad
nästa år

och sprickorna i fingertopparna svider
kännetecknar någon typ utav jag

jag lyssnar på julmusik för att sitta stilla

att sträva mot vinden, kylan
avlägsenheten
kämpa för värme, glöd och lust

vardagssyssla

att slå varje nej med ett ja
att vinna vardagen tillbaka
jag gör vad jag kan
när jag orkar

jag vill, jag lovar jag vill

vinna över mig själv

småsaker

ibland måste man bara le av att se
& en hand i svanken

en sekund

ett fynd mellan glas och cigaretter

inträde: oktober

höstvindarna gör nackhuden knottrig, baskern sitter inte fel
värmeljusen brinner varenda kväll, här
här
i min egna borg, mitt fort, min fasta punkt, min egeninköpta
fastighet
jag har köpt en lägenhet, jag har räddat mig själv från stressen
paniken, ångesten över andrahandskontrakt och tidspress
jag är lugn nu
jag har bestämt mig för att det är här jag ska vara
så länge jag har henne måste jag
och vi blir bara klokare för varje gång


hösten är välkommen
jag har nog 100 olika sjalar att värma mig med
(och motivation)


och saker som helgen
åh, helgen med underbara kristin och mitt hjärta till gudson
en kväll med familjemys och en med fnittrigt rödvinsrejs
och skvaller på lokal
hjärtligt!

det var utan ångest som jag satte mig på tåget hem mot
stockholm, min hemstad, just idag
ingen ångest, ingen stress, bara en resa från en värme
till en annan

1 - 0 till mig

jag känner av vibbar i sinnet
mental törst efter att få verbalt vomera
men snart men snart

hetspromenaderna bygger muskler
benen pinnar sig inte
varannan dag - VICTORY
varannan helvete


jag bråkar men slåss också

shout out louds - tonight i have to leave it!

okej
det är med magkänsla av att något fattas
ännu en gång vet jag att jag behöver henne
periodiskt och så blev det inte nu

semester


uppehåll
men jag njuter stockholm dalom vartom
flyr när jag behöver och skriver, läser
jagar lägenhet, tid
betänketid

sommarvärmen
parkerna klipporna sällskapet
stockholm blir så vackert när man delar
det med någon
leendet letar sig fram precis så som när
jag snuttar gudsonens fossingar och
hör hur han smackar bröstmjölk
från en av jordens vackraste och bästa


den här sommaren stärker
jag älskar den
(trots) semester (uppehåll)



So I heard it's no good to run
but it feels so much better now that it's done
and tonight I have to leave it


Why don't you give love?

kyckling på fredag? nej, krokek

det tog mig en karensdag
14 timmars sömn

avslagna telefoner samt hetsjakt

efter varenda punkt på

önskelistan

en tidig morgon, tåg,
5 kms promenad - varav hälften i uppförsbacke
för att få två fina timmar
som slutade i fyra tårfyllda ögon

en förhoppningsvis

nöjd bror

glad och frusen syster

mental urladdning och 4 timmar på tåg
civil

solen räddade

inatt vaknade jag kallsvettig
mardröm igen

han, j, hånade
slickade, grävde djupt innanför
rev slet och våldtog

rökte och vankade av och an
medans solen gick upp
somnade om
spenderade sedan dagen i solen
med fint sällskap och fynd
på hornstulls stoooora loppis

jag har bestämt mig, ansökt
ge mig svar och sol så bygger jag bo
fast jag hatälskar staden



det blir inte bättre att fly
jag vet jag vet

jag idag

det är usch
självförakt skygghet och behov utav
närhet
det är sol och det är rädsla
det är kamp mot vakenhet
kamp med sömn

dagarna avlöser varandra och jag är mest
rädd för att vara ledig
fri att göra vad som helst

jag vet att jag får panik
då

en härlig sammankomst med 4 fina
vänner hägrar
men att känna hjärtlig glädje
blir svår i krigszonen

jag hatar

neonmonster bigpack KÖP KÖP KÖP

jag känner forfarande nejnejnej
fulhet trötthet rastlöshet
skygghet blyghet
förvriden verklighet

sömnsvårigheterna mattheten
och paniken jag upplevde idag
igen

den där med stora stora
skyltar priser neonfärger
invandrarkvinnor och barn
med rabies som slingrar sig
ormlikt fast som speedade

kunde bara hålla andan


tur & lycka att emma fanns där
fick min hjärtklappning
och yrsel att ledas ut
i friska luften


jag hade svimmat annars

nej nej nej nej nej

med stark motvilja & känsla av
onödighet
så drar hon ur mig historier
jag aldrig trodde att jag skulle berätta
får mig att beskriva känslor
jag inte visste att jag hade

hon drar ut stickor ur barfotafötter
jag är så glad att jag har henne
mitt oinkräktade himlaforum



& annars var det brist på endorfiner
sådär lagom till sommarvärmen
kom till stockholm
beslut och blyghet varvas med
fötter utan strumpor
tågen går om varandra
jag håller andan


för jag vet att vem som än får mitt
blod att pumpa litet snabbare
och vem som än får mig att bli 15
så krossas mitt hjärta
inplanerat på min första semestervecka

om jag inte hinner falla
eller fly

STOCKHOLM BLIR ALDRIG MIN STAD

är sömnlös. lyssnar på ett kolikbarns bekännelser.
tänker på att världens finaste dalkulla fått mig att le
tusen gånger tusen den här veckan.
citalopram och mina fina möten med obekanta
ser inget mörker, alls.


och lördagen började
HAN föll in pladask framför
mina fötter och var precis som
du
och såg ut som en tvilling
jag log hela tiden han gav mer än du


sommaren, våren, livet

en regnig dag, jag volontärar, tänker
CITALOPRAM
jag älskar livet
det här är mitt liv



jag
vill
leva

nej jag är inte på boh, jag är hemma

jag tar tresteg som christian olsson och två tillbaks
hela tiden, men solen lyfter, värmen behagar
och stockholm blåser
stormar

mina fingrar vill smattra tangenterna till namn jag knappt
vågar viska
men hans namn är fint och i säregen klass i kombination
med blicken och leendet


jag var marskatt
nu yrväder i april
men maj maj måne väntar snart
mjau och den första slår vi klackarna i taket för demokrati


det grönskar i stockholm och mitt kontrakt är blåst från
augusti
av någon anledning känns det vemodigt att borgen min
i hatets sjö ska bli någon annans
men chansen till välmående lackar
och skräms


stockholm jag hatälskar dig.

frusna fingrar, men

takdropp & fågelkvitter
jag kan inte ens förmå mig till att förstå
våren kommer
nu

som kattor i mars
vandrar jag kring vinterviken
lyssnar på musik i solsken
rensar tankar
ensam, ja
men det är precis lika idylliskt
som det låter

våren kommer
och jag ska vinna den

lasse says;

förlåt om jag är bitter och cynisk
men du vet hur det kan va
jag vill ha det som du fast jag vet att du tänker likadant ibland
och vill ha det som jag

och det var inte bättre förr men det ska bli bättre framöver
och nånstans har man iallafall kommit om man vet vad man behöver

söndag

ledig dag, den första på veckan och
tvättstugan och rastlösheten, alla måste-hinna-när-jag-är-ledig
jag köper toapapper, andra hånglar mittemot på tunnelbanan
fridhemsplan, blåsten
och melissa horn i öronen
tårar i ögonen

jag hatar stockholm
nu har två till försvunnit härifrån och
inte ens hon, var 14e, kan hålla mig kvar

motivation och heltidsarbete
ork och sömnlöshet
gnagande tankar och ångest över att
livet går förlorat

är min sanning
jag ska ta tillbaka
övervinna och bli en sådan som
njuter av lediga söndagar
framöver

hemnet.se är dagdrömmar
allt för heta yra bakvända och
surrealistiska händer, händelser
styr nätterna


HEJ JAG ÅKER TÅG
tågen ger och tar
jag lever
i morgon ska jag le mot alla

stockholm, min hatkärlek

jag vet inte om jag gör det
mig
fel

men det är i alla fall ännu en gång konstaterat
jag gör mig bäst själv, utan närmre kontakt
utan att behöva ta sanningar till mer än ord
och närhet till mer än flyktig beröring

mitt hjärta och psyke synkar inte
min vilja blir för stor med förväntningarna
och allt jag kippar efter blir luft


luft och förlorad värme,
om och om igen



det känns inte roligt att landa magplask
på det enda stället jag kallar hem
d.v.s
jag ångrar att jag kom
och nu ger jag mig inte
jag åker tillbaka till svärtan